今5冊目です。
重版大希望！！

食事日記は出産前とかダイエット時とかつけていたけれど、
毎食野菜摂取のチェック、日ごとに肉、魚、卵、豆、＋果物と乳製品とチェックをするだけで、
いかに今までの自分の食生活が偏っていたか実感できます。

塗り絵形式ですがわたしは輪郭をなぞるだけです。
それから、睡眠時間、排便のチェックも。
（これは塗り絵はありません）
・・・私はこれでも、野菜中心でヘルシーな食生活を自任していたんです。
他からの目が入ると、ぜんぜん違うんだなーーと。

ダイエッターに限らず、健康に関心のあるひと必見！です。
製本されているから保存にも便利。
残り一冊になった時点で五冊まとめて注文してますが、
重版されてる形跡がうかがえないのであんまり人には買ってほしくない。。。。
手元にある在庫、去年（H21）6月の第一刷だもん。。。

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色を塗るだけ ダイエットDiary 単行本（ソフトカバー） – 2009/5/22

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色を塗るだけダイエットDiary 単行本（ソフトカバー） – 2009/5/22

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